Hacer Eroğlu: "Affetmek, Kendinizi Özgürleştirmektir"

Nefes Terapisti ve İçsel Dönüşüm Koçu Hacer Eroğlu, affetmenin yanlış anlaşılan bir kavram olduğunu belirterek, affetmenin ne olduğunu ve ne olmadığını açıkladı. Eroğlu, affetmenin yalnızca bir başkasını bağışlamak değil, kişinin kendi ruhsal, zihinsel ve fiziksel sağlığı için bir özgürleşme süreci olduğunu vurguladı.

Affetmek Nedir, Ne Değildir?
Hacer Eroğlu, affetmenin genellikle yanlış yorumlandığını ifade ederek, "Affetmek, yaşadığınız olaylardan ve size acı veren duygulardan özgürleşmektir. Bu, size yapılanı mazur görmek, yok saymak ya da kendi değerinizi küçültmek anlamına gelmez. Affetmek, tamamen sizinle ilgilidir ve sizi geçmişin yüklerinden kurtarır," dedi.

Eroğlu, birçok kişinin "Affettim, Allah’a havale ettim" diyerek affettiğini düşündüğünü ancak bunun gerçek bir affetme olmadığını belirtti. Bu durumun, öfke, kızgınlık ve nefret gibi duyguları bastırmak anlamına geldiğini söyleyen Eroğlu, "Bastırılan duygular, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığınızı olumsuz etkiler. Affetmek, bu duygularla yüzleşmek ve onları serbest bırakmaktır," diye konuştu.

Affetmenin Önündeki Engeller
Affetmenin neden zor olduğunu da açıklayan Eroğlu, bu durumun genellikle egodan kaynaklandığını belirtti. "Affettiğimizde, bize acı çektiren kişilerin bu durumun yanına kâr kalacağını düşünüyoruz. Ayrıca, affetmenin bir yenilgi olduğunu sanıyoruz. Ancak bu tamamen yanlış bir algıdır. Affetmek, kendinizi korumak için öfke ve kızgınlığa tutunmak değil, bu duygulardan özgürleşmektir," dedi.

Affetmek İçin Çalışmalar Gerekli
Eroğlu, affetmenin yalnızca "Affettim" demekle gerçekleşmediğini, bunun bir süreç olduğunu vurguladı. "Affetmek için önce duygularınızla yüzleşmeli, onları kabul etmeli ve ardından serbest bırakmalısınız. Günümüzde bu süreci kolaylaştıran birçok teknik var. Ben, danışanlarımla birlikte Duygusal Özgürleştirme Tekniği (EFT), nefes teknikleri ve serbest bırakma çalışmaları gibi yöntemler kullanıyorum. Bu çalışmalar, kişinin geçmişin yüklerinden kurtulmasını sağlıyor," dedi.

Image description

Affetmenin Hayata Katkıları
Affetmenin hayatına kattığı huzuru kelimelerle ifade edemeyeceğini belirten Eroğlu, "Geçmişi değiştiremeyiz, ancak geçmişin üzerimizdeki etkilerini değiştirebiliriz. Affetmeyerek, başkası için hazırladığınız zehri kendiniz içiyorsunuz. Affetmek, karşıdaki kişiyle ilgili değil, tamamen sizinle ilgilidir," ifadelerini kullandı.

Affetmek ve İlahi Yasalar
Eroğlu, affetmenin ilahi yasalarla uyumlu bir süreç olduğunu da belirtti. "Allah her şeyi o kadar güzel organize etmiş ki, bizim O’na akıl vermemize gerek yok. Yaşadıklarımız, bizim tekamülümüz için gerekli deneyimlerdir. Bu deneyimleri kabul edip Allah’a güvendiğinizde, hayattaki her şeye bir tecrübe olarak bakmaya başlarsınız. Bu bakış açısıyla, affetme çalışmaları yapmanıza bile gerek kalmayabilir," dedi.

Hacer Eroğlu, affetmenin kişinin ruhsal, zihinsel ve fiziksel sağlığı için bir gereklilik olduğunu belirterek, "Affetmek, geçmişin yüklerinden kurtulup bugünü huzurla yaşamanızı sağlar. Bu süreç, kendinizi özgürleştirmenin en önemli adımlarından biridir," diyerek sözlerini tamamladı.

Eroğlu’nun bu açıklamaları, affetmenin yanlış anlaşılan bir kavram olduğunu ve doğru bir şekilde uygulandığında hayatı nasıl dönüştürebileceğini gözler önüne seriyor.

Nefes Terapisti, Yaşam Koçu ve Spiritüel Danışman HACER EROĞLU KİMDİR?

Image description

Hacer Eroğlu, nefes terapisti, nefes koçu, yaşam koçu ve spiritüel danışman olarak bireylerin kişisel gelişim yolculuklarına rehberlik eden bir uzman. Uzun yıllar kurumsal hayatta edindiği deneyimlerin ardından, insanlığa ve bütüne katkı sunma hedefiyle kişisel gelişim alanında çalışmalar yapmaya başladı. Eroğlu, 2019 yılından bu yana aktif olarak bireylerin ruhsal, zihinsel ve fiziksel dengelerini bulmalarına yardımcı oluyor.

Eğitim ve Akademik Geçmiş

Hacer Eroğlu, Gazi Üniversitesi İşletme Bölümü’nden lisans derecesiyle mezun olduktan sonra, Selçuk Üniversitesi’nde Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık alanında yüksek lisansını tamamladı. Akademik kariyerinin yanı sıra, kişisel gelişim ve davranış bilimlerine olan ilgisi nedeniyle birçok eğitim ve sertifika programına katıldı.

Kurumsal Hayattan Kişisel Gelişim Yolculuğuna

25 yıl boyunca uluslararası bir şirkette çalışan Eroğlu, son olarak İnsan Kaynakları Uzmanı olarak görev yaptı. Ancak, kişisel gelişim alanına olan tutkusu ve insanlığa daha fazla katkı sunma arzusu, onu bu alanda profesyonel bir yolculuğa çıkmaya yönlendirdi. 2010 yılında kendi kişisel gelişim yolculuğuna başlayan Eroğlu, 2019’dan itibaren bireylerin dönüşüm süreçlerine rehberlik etmeye başladı.

Tamamladığı Eğitimler ve Uzmanlık Alanları

Hacer Eroğlu, kişisel gelişim ve ruhsal dönüşüm alanında birçok eğitim ve sertifika programını başarıyla tamamladı. Uzmanlık alanları arasında nefes terapisi, meditasyon, duygusal özgürleştirme teknikleri (EFT), NLP, aile dizilimi ve mindfulness gibi konular yer alıyor. İşte tamamladığı bazı önemli eğitimler:

Nefes Terapisi ve Koçluğu: Gedik Üniversitesi ve Altınbaş Üniversitesi’nde aldığı eğitimlerle nefes terapisti ve koçu unvanını kazandı.
Meditasyon Eğitimi: Chopra Center’da Deepak Chopra ve Ebru Şinik’ten meditasyon eğitimi aldı.
Yaşam Koçluğu: Başkent Üniversitesi’nde yaşam koçluğu ve ileri seviye yaşam koçluğu eğitimlerini tamamladı.
EFT ve Spiritüel Danışmanlık: Altınbaş Üniversitesi’nde EFT (Duygusal Özgürleştirme Tekniği) ve spiritüel danışmanlık eğitimlerini tamamladı.
Mindfulness ve Stres Yönetimi: USC San Diego School of Medicine’de mindfulness ve stres yönetimi eğitimi aldı.
Aile Dizilimi ve Kuantum Şifa: Boğaziçi Kampüs’te aile dizilimi uygulayıcılığı ve kuantum şifa enerjisi eğitimlerini tamamladı.

Devam Eden Eğitimler

Hacer Eroğlu, öğrenmeye ve kendini geliştirmeye devam ediyor. Şu anda epigenetik psikoloji ve mizaç eğitimi gibi alanlarda eğitimlerini sürdürüyor.

Felsefesi ve Çalışma Yaklaşımı

Hacer Eroğlu, bireylerin ruhsal, zihinsel ve fiziksel dengelerini bulmalarına yardımcı olmayı amaçlıyor. "Geçmişi değiştiremeyiz, ancak geçmişin üzerimizdeki etkilerini değiştirebiliriz" anlayışıyla, danışanlarına nefes terapisi, EFT ve mindfulness gibi tekniklerle rehberlik ediyor. Eroğlu, bireylerin kendi potansiyellerini keşfetmelerine ve hayatlarında daha fazla huzur ve denge bulmalarına yardımcı olmayı hedefliyor.

Hacer Eroğlu’nun Mesajı

Hacer Eroğlu, kişisel gelişim yolculuğunda öğrenci olmanın hiç bitmeyen bir süreç olduğunu vurguluyor. "Öğrenciliğim her daim devam ediyor. İnsanlığa ve bütüne katkı sunmak için bu yolda yürümekten mutluyum," diyen Eroğlu, bireylerin dönüşüm süreçlerine rehberlik etmeye devam ediyor.