Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir?

Boyun tutulması, başın hareket ettiği zaman zorlanması ve ağrı hissedilmesi durumudur. Kasların çeşitli nedenlerden dolayı gerilmesi veya yumuşak dokunun burkulması durumudur. Fizik tedavi uygulamaları ile iyileştirilen boyun, hareket esnekliğini geri kazanır. Boyun tutulmasına ne iyi gelir, sorusuna yanıt olarak öncelikle uzman doktorlar tarafından teşhis edilmesi yanıtı verilir. Teşhis ve tanının ardından fizyoterapistiniz ile iletişime geçmeniz tavsiye edilir. 

Boyun Tutulması Rahatsızlığının Nedenleri Nelerdir?

Boyun ile omzun birleştiği yerde bulunan levator skapula isimli kasın burkulması sonucu oluşan bu rahatsızlık, fizyoterapi yöntemleri ile tedavi edilir. Boyun tutulmasına ne iyi gelir, sorusu fizyoterapistlerin uygun gördüğü programlar ile evde devam eden bir süreç olarak yanıtlanır. Bu kası zarara uğratan durumlar şunlardır;

• Uyku sırasında boynun ters bir konumda kalması,
• Spor faaliyetlerinde yaşanan yaralanmalarda kafanın ve boynu sarsan ani düşmeler,
• Yüzme gibi başın sürekli döndürüldüğü spor aktiviteleri,
• Araç içerisinde ani fren ile başın sarsılması,
• Uzun süre bilgisayar ya da telefona kötü bir pozisyonda bakmak,
• Aşırı stres ve kaygının kaslarda yol açtığı gerginlik,
• Baş ve boyun arasında uzun süre telefon gibi herhangi bir nesne taşımak.

Boyun Tutulmasının Belirtileri Nelerdir?

Kişinin başını yana ve arkaya döndürmekte zorlanması ile kendini belli eden boyun tutulması, yaygın ve keskin bir ağrı hissi yaratır. Genellikle boynun alt kısımlarında görülen keskin ağrı, boynun bir bölgesinde hissedilen genel ağrı, boyundan omuzlara doğru ilerleyen yayılan ağrı türleri bulunur. Omuz, kol ya da parmağa doğru yayılan uyuşukluk ve karıncalanma da yaşanabilir. Boyun tutulmasının belirtilerinden biri de, kasların gerilmesi sonucu baş ağrısıdır. 

Boyun Tutulması Tanı Koyma Yöntemleri

Bu belirtileri yaşayan kişilerin en çok sorguladığı şey kuşkusuz boyun tutulmasına ne iyi gelir, sorusudur. Bu noktada öncelikle alanında uzman bir doktora görünerek fiziki muayene yapılır. Sonrasında, MR ve röntgen gibi radyolojik görüntüleme alınır. Boyun içi yapısı sağlıklı bir şekilde incelenen hastadan bazı durumlarda kan testi de istenir. Fizyoterapistler tarafından kişiye özel hazırlanan metotlar ile tedavi sürecine başlanır. 

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir?

Boyuntutulması problemi kişinin başka problemlere odaklanması gerektiği anlamına gelebilir. Yani boyun tutulması yaşayan bir kişinin alt yapıda bir beslenme, stres, karaciğer, postür gibi farklı problemlerede sahip olabileceği unutulmamalıdır.

Geçici yapılabileceklerde; rahatlamak ve dinlenmek kas ağrılarını hafifletir. Dik oturmak, bilgisayar ekranını göz hizasına getirmek gibi çözümler de yardımcı olabilir. Germe hareketleri, oluşan sertliğin hafiflemesini ve esnekliğin doğal hareket alanına dönmesini sağlar. 

Boyun tutulmasına ne iyi gelir; sorusuna verilebilecek yanıtlar şunlardır;

• Fizyoterapist tarafından uygulanacak terapi metot ve destekleri,
• Fizyoterapist eşliğinde yapılan esneme hareketleri.

Boyun Tutulması ve Fizik Tedavi Arasındaki Bağlantı

Boyun tutulması rahatsızlığınız, fizyoterapistler tarafından uygulanan fizik tedavi yöntemleri ile iyileşebilir. Uygun metotlar, rahatsızlığın hızlı bir şekilde giderilmesini sağlar. Uzman Fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin öncülüğünde alanında uzman fizyoterapistler ve profesyonel kişiler tarafından uygulanan boyun tutulmasına uygun hareketler, rahatsızlığın yarattığı ağrıyı minimuma indirir.

ABS Fizyoterapi Merkezi iğne, ilaç ve ameliyatlı bir metot kullanılmadan gerçekleştirilen tedavi yöntemlerini sunar. Dünya standartlarında ve kanıta dayalı hizmet veren merkez, rahatsızlığın türüne ve durumuna göre uygulanan fizyoterapi teknikleri ile sağlıklı bir yaşam imkânı tanır. Önceliği hekim teşhis ve tanısı almış olmak şartıyla eğer siz de boyun tutulması yaşıyorsanız, ABS Fizyoterapi Merkezi ile iletişime geçebilir, hızla sağlığınıza kavuşabilirsiniz.