gülhatmi çiçeği-hiro-hitmiyye

Latince adı : Althea officinalis

Kürtçe adı: Hiro

Arapça adı: Hitmiyyé

Türkçe adı : Hatmi çiçeği, gülhatmi

Öyle güzel bir bitkidir ki Hiro; rengarenk açan çiçekleri baktıkça insanı serinletir. Süs bitkisi gibidir. Özene bezene ama mütevazi bir şekilde yerini yadırgamadan büyür Hiro  bitkisi. Yer seçmez, burun bükmez. Yeter ki biraz toprak olsun güneş olsun yeter ona. Herkes tarafından sevilir kimi zaman bahçeye tohumları atılır kimi zaman da saksıda yer yapılır ona. Güven verir insana Hiro bitkisi. Öyle ki yeni doğmuş çocukların özellikle balgamlı öksürüğüne çekinmeden veririz. Bebeğin hırıltısını keser sakinleştirir bebeği. Böyle güzelim bir bitkinin gelin beraber tıbbi etkilerine bakalım.

Hiro bitkisin içinde %35 müsilaj(kökünde daha çok), %38 nişasta, %10 pektin, ham şeker, asparagin , %7 mineraller, C vitamini, lisitine uçucu madde içerir.

 Eski kaynaklar;

Soğuktan kaynaklı tüm rahatsızlıklara faydalı olduğunu söyler. Nezle, grip, öksürük, balgam gibi rahatsızlıklarda etkilidir.

Akciğer rahatsızlıklarında bronş sorunlarında ciddi anlamda rahatlatıcı etkiye sahiptir. Ayrıca idrar yolu iltihabında temizleyici özelliği vardır.

 Hiro çiçeği mide rahatsızlıklarında da etkilidir. Başta gastrit olmak üzere mide yanması, mide ekşimesine gayet faydalıdır.

Hiro çiçeği tek başına kaynatılacağı gibi diğer bitkilerle birlikte de kaynatılabilir.

Soğuk algınlığından kaynaklı durumlarda ıhlamur, kekik, nane gibi bitkilerle de kaynatabiliriz.

Akciğer rahatsızlıklarında biberiye ya da sinirli ot bitkisiyle de kaynatılabilir.

Mide rahatsızlıklarında çam yaprağı, papatya, nane, kantaron gibi bitkilerle kaynatılabilir.

HİRO ÇİÇEĞİ NASIL İÇİLİR?

Kaynamakta olan suyun içine bir tutam Hiro atılıp 1-2 taşım kaynadıktan sonra 5 dk demlenip içilir.

Bebeklerde su yerine süt tercih edilebilir.  İçebileceği miktar kadar kaşıkla içirilir.

Bu bitkinin bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. Ama her şeyde olduğu gibi fazlasının zararlı olabileceğini göz ardı etmemek gerek.

Bu yazıyı neden yazdığımı bir daha belirtmek istiyorum.  Herkesin neredeyse her yerde bulabileceği bu bitkiyi mutlaka bir aktardan almanıza gerek yok. Bahar aylarında köylerden rahatlıkla evinize yetecek kadar toplayıp evde kurutabilirsiniz. Kış aylarında evdeki bebekten en yaşlısına kadar gönül rahatlığıyla herkese içirebilirsiniz. Bu bir sağlıklı yaşam tarzıdır. Bunu uygulamak çok da zor değil. Bir şeyleri bilmek çok da önemli değil aslında hayatımıza uyarlamadığımız sürece. Çocuklarımız sağlıklı yaşam kültürüyle büyüsün diye. Sağlıklı yaşamayı öğrensin diye. Onlara balık vermeyelim, balık tutmayı öğretelim diye…

Sağlıklı günler diliyorum.

VEYSİ DENLİ

WADEN SAĞLIK Sağlıklı yaşam merkezi