Sınırlar - John Townsend Kitap özeti, konusu ve incelemesi

Sınırlar kimin eseri? Sınırlar kitabının yazarı kimdir? Sınırlar konusu ve anafikri nedir? Sınırlar kitabı ne anlatıyor? Sınırlar PDF indirme linki var mı? Sınırlar kitabının yazarı John Townsend kimdir? İşte Sınırlar kitabı özeti, sözleri, yorumları ve incelemesi...

Kitap Künyesi

Yazar: Henry Cloud

Yazar: John Townsend

Çevirmen: Erdem Boz

Orijinal Adı: Boundaries

Yayın Evi: Koridor Yayıncılık

İSBN: 9786054188178

Sayfa Sayısı: 315

Sınırlar Ne Anlatıyor? Konusu, Ana Fikri, Özeti

Sınırlar kim olduğunuzu ve kim olmadığınızı gösterir. Sınırlar hayatınıza yön veren kişisel çizgilerdir. Zihinsel, fiziksel ve ruhsal sınırlarınızı öğrendikten sonra, insanların size ne yaptırıp yaptıramayacaklarını açık ve net olarak siz belirleyin. Bu kitapta öğreneceğiniz her şey hayatınızı değiştirecek. Sevmediğiniz yemeği yemeyin, istemediğiniz ortamda bulunmayın, eşiniz yürüyüş yapmayı sevmiyor diye onunla televizyon seyretmeyi kabul etmeyin. Sınırlarınızın içinde kişisel alanınız ve bu alanın içinde duygularınız, yapmak istedikleriniz ve ihtiyaçlarınız, dışında ise istemedikleriniz vardır. Siz nerede durmak istiyorsunuz?

(Tanıtım Bülteninden)

Sınırlar Alıntıları - Sözleri

• -Affetmek kadar sınırları belirginleştiren başka bir şey yoktur. Birisini bağışlamanız, onu zor bir durumdan kurtardığınız veya size olan borcunu sildiğiniz anlamına gelir. Birisini bağışlamayı reddederseniz, bu o kimseden bir şeyler istemeye devam ettiğiniz anlamına gelir ve istediğiniz intikam dahi olsa, bu sizi o kişiye sonsuza dek bağlı kılar. -En iyisi size verecek bir şeyi olmayan bu kişileri affetmektir. Böylelikle acınızı dindirebilirsiniz, çünkü asla gerçekleşmeyecek olan ve umutlarınızı erteleyip yüreğinizi acıtan geri alma talebiniz ortadan kalkmış olur. -Onları serbest bıraktığınızda, özgürlüğüne kavuşan siz olacaksınız.
• Kendi ruhlarımızda olan bitenlerle ilgilenmek zorundayız.
• Birbirimizi sevmemiz gerekir, birbirimiz olmamız değil. Ben sizin duygularınızı sizin yerinize hissedemem. Ben sizin yerinize düşünemem. Ben sizin yerinize davranamam. Sınırların getirdiği kısıtlamalarla ortaya çıkan hayal kırıklıklarınızı ben yenemem. Kısacası, ben sizin yerinize büyüyemem, bunu sadece siz yapabilirsiniz.
• Demirin demiri bilediği gibi, insan da insanı biler.
• Kendi kendinize ne kadar konuşsanız, okusanız ve çalışsanız da, bunları destekleyecek ilişkileriniz olmadan sınırlar belirleyemez ve onları geliştirmezsiniz. Sizi ne olursa olsun sevecek kişilerle derin, kalıcı ilişkiler içine girmeden sınır belirlemeye bile kalkışmayın.
• Mümkün olan en sorumluluk sahibi davranış, genellikle en zor olanıdır.
• Başkalarınca denetlenmek, güvenli bir hapishanedir.
• Hiçkimse, sınırlarını belirlemeden, evden ayrılmadan ve bir başka yere bağlanmadan gerçek anlamda bir yetişkin olamaz. Aksi halde kendi değerlerimizi, inanç ve düşüncelerimizi yani kimliğimizi oluşturup oluşturmadığımızı yada ailemizin fikirlerini taklit edip etmediğimizi asla bilemeyiz.
• Sadece kendinizi değiştirme gücüne sahipsiniz. Başkalarını değiştiremezsiniz.
• Yeni ve zor olan bir şey denerken hepimiz korkarız. İnsan korkusuyla yüzleşmediği için değil, elinden gelenin en iyisini yapmadığı için cezalandırılır.
• Evlilik de budur işte, çelişen istekleri düzenlemek.

Sınırlar İncelemesi - Şahsi Yorumlar

Kitabın isminden ve kapak resminden de çok net anlaşılacağı üzere sınırların ne olduğu ve ne olmadığı, sağlıklı sınırların nasıl oluşturulabileceği, yaşamımızı derinden etkileyen aile, arkadaş, eş, çocuk, iş ilişkilerinde sınırlarımızı çizmek ve bu sınırları korumak başlıklarını ele almış oldukça destekleyici bir kitap. Hayır deme sorunu yaşayanlara, sınırlarına saygı gösterilmemiş bir çocukluk geçirmek zorunda kalmış olanlara tavsiye edebilirim. Amaç odaklı bir kitap olduğu için sınırlar konusunda bilinçlenmek hedefiyle okunduğunda 2-3 günde bitebilir, ancak öylesine dikkatimi çekti bir okuyayım dediğinizde aylarca bitiremeyebilir veya yarım bırakabilirsiniz. Konu sınırlar olunca galiba, kitabın dili de biraz sivri geldi bana. Hatta bazı cümleleri okurken yüksekten ve çok büyük harflerle konuşulduğunu hissettim. Kitap Sherrie’nin “Sınırların Olmadığı Yaşamda Bir Gün” başlığı ile gün içerisinde ne kadar hayır diyemediği, sınırlarını belirleyemediği durum varsa örneklendirerek başlar. Neyse ki iyi haber; aldığı destekle birlikte yaşanan öğrenme ve değişme sürecinin sonucunda “Sınırların Olduğu Bir Gün” örnekleri ile biter. Başında ve sonunda yaşadığı sorunlar birebir aynıdır fakat artık sorunlara verdiği tepkiler tamamen farklıdır. Çünkü Sherrie sınırlarını öğrenmiş bir insan olarak bu süreçten çıkmıştır. (Merve Erkabaktepe)

Sınırlar... Bu küçük kelimenin ifade ettiğini anlam o kadar büyük ki. Fazlasıyla ilgi çekici. Birey olmanın önündeki en büyük engeldir ‘’Sınırlar oluşturamama’’. Bir kişisel gelişim kitabı okunacaksa ‘Sınırlar’ kitabı mutlaka bunlardan biri olmalı. ‘Aidiyet duygusunu nasıl öğreniriz?’ i güzel bir dille anlatıyor bu kitap. İçinde yaşadığımız toplum ve aile değerlerimizden çok kendi değerlerimizin fark etme ve buna öncelik vermemiz gerekiyor. Zayıf Vicdan dürtümüzü olgunlaştırıp, insanlara ‘Üzgünüm, benim de değerlerim var. Ben sana nasıl saygı duyuyorsam sen de bana saygı duymalısın’ diyebilmeliyiz. İçimizdeki yaşadığımız çevrenin etkisiyle oluşan kalıplaşmış değerler, inançlar ve vicdana ‘İçimizdeki Anne-Baba’ diyerek yazar çok güzel bir mesaj veriyor aslında. Bu kitabı okuduğunuzda çevrenizdeki insanların sizi nasıl manipüle ettiklerini fark edeceksiniz. İnsanlarla nasıl iletişim kurmanız gerektiğini anlıyorsunuz. Ve emin olun biraz daha olgunlaşıyorsunuz. Kitap genel olarak güzel yazılmış. Hayattan hikayeler verilerekte yazılanlar somutlaştırılmış. Kişisel gelişim kitabı okumayı sevmeyen biri olarak ben bu kitabı sevdim. Ve kendimde bazı farkındalıklar oluştuğunu gözlemledim. Anlaşılır dille yazılan bu kitabın sizde de farkındalıklar yaratacağını düşündüğümden okumanızı tavsiye ederim. (Kutluhan KILIÇKIRAN)

Hoşunuza gitmeyen bir şeyi sırf diğerleri istiyor diye yapanlardansınız, hayır demekte zorlanıyorsanız, artık sınır koymayı öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir. Benliğinizin koruma kalkanı olan sınırları anlamak, hayatınıza almak ve bunları nasıl yapacağınızı öğrenmek isteyenler için bu kitap rehber niteliğinde. (Kübra K.)

Sınırlar PDF indirme linki var mı?

John Townsend - Sınırlar kitabı için internette en çok yapılan aramalardan birisi de Sınırlar PDF linkidir. İnternette ücretli olarak satılan çoğu kitabın PDFleri bulunmaktadır. Ancak bu PDF'leri yasal olmayan yollarla indirmek ve kullanmak hem yasalara hem de ahlaka aykırıdır. Yayın evlerinin sitesinden PDF satılıyorsa indirebilirsiniz.

Kitabın Yazarı John Townsend Kimdir?

John Townsend Kitapları - Eserleri

• Sınırlar
• Çocuklarda Sınırlar
• Anne Faktörü
• Dahilerin Sıra Dışı Hikayeleri ve Şakaları
• Çocuklarda Sınırlar

John Townsend Alıntıları - Sözleri

• Bizler sorumluluk sahibi olmayı çocuklarımızın yaşam tarzı haline getirene dek, çocuklar sorumluluklarından kaçmak için her fırsatı kullanırlar. Çocuklarınıza sadece sınırları öğretmeniz yeterli değildir. Örnek oluşturmalısınız. Siz kendiniz çocuklarınızın sınırları olmalısınız. (Çocuklarda Sınırlar)
• Ne zaman üzülse ve kendini yalnız hissetse, bu duygularını üzerinden atıncaya kadar arkadaşlarından uzaklaşıyor (Anne Faktörü)
• Kim olmadığımızı öğreninceye kadar kim olduğumuzu bilemeyiz (Anne Faktörü)
• Öfkelenmek, suçluluk mesajları yollamak, dırdır etmek, sevgi göstermemek gibi psikolojik ve olumsuz ilişkisel sonuçlar genellikle insanları değiştirmek için motive etmez. Değişseler bile, bu değişim kısa ömürlü olur ve sadece kişinin üzerindeki psikolojik baskıyı hafifletmesine yöneliktir. Gerçek değişim çoğunlukla ancak ve ancak kişinin davranışı, onun acıyla veya zaman, para, mal mülk, keyif veren şeyler ve değer verdiği insanları kaybetmesi gibi gerçeklik sonuçlarıyla karşılaşmasına neden olduğunda gerçekleşir. (Çocuklarda Sınırlar)
• Yeni ve zor olan bir şey denerken hepimiz korkarız. İnsan korkusuyla yüzleşmediği için değil, elinden gelenin en iyisini yapmadığı için cezalandırılır. (Sınırlar)
• Başkalarınca denetlenmek, güvenli bir hapishanedir. (Sınırlar)
• Kıskanan ve ayrıcalıklı olduğunu sanan bir kişinin etrafında olmak kadar kötü fazlaca bir şey yoktur; şükreden ve minnet dolu bir kişinin etrafında olmak kadar güzelse çok az şey vardır. (Çocuklarda Sınırlar)
• Kendi ruhlarımızda olan bitenlerle ilgilenmek zorundayız. (Sınırlar)
• Bazı anneler çocuklarının gözünde kötü görünmemek için sınırlar koymada zorlanırlar ve bu işi babaya bırakırlar. Anne çiğnenip geçilecek kişiyse, çocuk sevgi duyacağı kişilere hiç bir zaman saygı duymaz (Anne Faktörü)
• Zihinsel olarak sevildiğinizi bilebilirsiniz, ama Hayalet anneniz tarafından sevildiğinizi hiç hissetmemişseniz, duygularınızla zihninizdeki bilgi bir birini tutmaz (Anne Faktörü)
• Demirin demiri bilediği gibi, insan da insanı biler. (Sınırlar)
• Odanızı toplayacak ve yaşamınızı düzenleyecek birinin her zaman yanınızda olduğuna inanarak büyürseniz, bir yetişkin olarak amaçlarınızı belirlemede, kimliğinizi bulmada ve belirlenmiş yönde ilerlemede zorlanabilirsiniz. (Anne Faktörü)
• Evlilik de budur işte, çelişen istekleri düzenlemek. (Sınırlar)
• Çocuğun işi, gerçekliği öğrenebilmesi için sizin kararlılığınızı sınamaktır. Sizin işiniz ise, öfke, sürat asma, sinir krizleri ve daha pek çok şeyin dahil olduğu bu sınava dayanmaktır. (Çocuklarda Sınırlar)
• Pek çok kişi umudun gelecek ile ilgili olduğunu düşünür aslında geçmişle ilintilidir. (Anne Faktörü)
• Sevilmek için kusursuz olmanız gerekmiyor. (Anne Faktörü)
• -Beni hiç bir zaman olduğum gibi kabul etmedi -Onu bağışlayamam. Bana yaptıklarına baksana" dedi. +Şimdi de sen onu olduğu gibi kabul etmediğini söylüyorsun, sana yapmak istemediğini sen ona yapıyorsun. Ona, kusursuz anne isteyen "övgüye meraklı bir kız haline geldiğini söyledim (Anne Faktörü)
• Bir çocuğun ait olma ihtiyacı, iyi olma ihtiyacından daha büyük önem taşır. (Çocuklarda Sınırlar)
• Mümkün olan en sorumluluk sahibi davranış, genellikle en zor olanıdır. (Sınırlar)
• Çocuklar kendinizi görebileceğiniz aynalardır. (Çocuklarda Sınırlar)