Christine Padesky kimdir? Christine Padesky kitapları ve sözleri

Terapist Christine Padesky hayatı araştırılıyor. Peki Christine Padesky kimdir? Christine Padesky aslen nerelidir? Christine Padesky ne zaman, nerede doğdu? Christine Padesky hayatta mı? İşte Christine Padesky hayatı...

Terapist Christine Padesky edebi kişiliği, hayat hikayesi ve eserleri merak ediliyor. Kitap severler arama motorlarında Christine Padesky hakkında bilgi edinmeye çalışıyor. Christine Padesky hayatını, kitaplarını, sözlerini ve alıntılarını sizler için hazırladık. İşte Christine Padesky hayatı, eserleri, sözleri ve alıntıları...

Doğum Tarihi:

Doğum Yeri:

Christine Padesky kimdir?

Christine Padesky Kitapları - Eserleri

• Evinizdeki Terapist
• Evinizdeki Terapist
• Klinisyen El Kitabı

Christine Padesky Alıntıları - Sözleri

• Çoğu danışan daha fazla aktif olduğunda, kendilerine zevk veren aktivitelerle uğraştığında ya da gerçekten bir şeyi başardığında kendisini daha az depresif hissettiğini keşfeder. (Klinisyen El Kitabı)
• "Birbirlerini seven insanlar tartışma ve eleştirileri ilişkilerini geliştirmek için kullanır." (Klinisyen El Kitabı)
• Keyif veren veya ustalık isteyen birçok aktivite,özellikle depresif hastalar için faydalıdır. (Klinisyen El Kitabı)
• Öfke, yardımcı ya da yıkıcı olabildiği için zarar verici alana girmeye başladığınızı fark etmeyi öğrenirseniz çeşitli yöntemleri, tekrar kontrolünüzü kazanmak ve öfkenizin daha yapıcı olabilmesi için uygulayabilirsiniz. (Evinizdeki Terapist)
• Hemşirelerin, hastalara başarılı bir şekilde beceri öğretmek ve Kognitif müdahaleleri uygulamak için zamana ve eğitime ihtiyaçları vardır.Eğer teşvik edilip izin verilirse,hemşireler hastaların Kognitif becerilerini büyük ölçüde zenginleştirip güçlendirirler. (Klinisyen El Kitabı)
• “Kaygı, karşılaştığımız tehlikenin baş etme becerimizden daha fazla olduğunu düşündüğümüzde ortaya çıkar.” (Evinizdeki Terapist)
• İnancınız büyük ihtimalle yıllardır sizinle olduğu için inancın tam olarak doğru olmadığına kendinizi inandırmanız için bir hayli veriye ihtiyaç duyabilirsiniz. (Evinizdeki Terapist)
• Depresyonda olan hemen herkesin kendini eleştiren düşünceleri vardır. Bu düşünceler zarar vericidir, çünkü kendini beğenmemeye, özgüven eksikliğine, ilişki sorunlarına ve kendimizi iyi hissettirecek şerleri yapma isteğimize engel olur. (Evinizdeki Terapist)
• İlaç ve diğer psikoterapi yöntemleri ile karşılaştırıldığında, Kognitif Terapi'nin depresyonda kullanımında nüks oranlarının daha az olduğu görülmüştür. (Klinisyen El Kitabı)
• Büyük bir ihtimalle aklınızdaki yeni düşüncelere eski otomatik düşünceleriniz kadar yaşam deneyimlerinize uymaz. (Evinizdeki Terapist)
• "Tabaklar asla aile kadar önemli değildir" (Klinisyen El Kitabı)
• Başlangıçta anadilimiz, konuşmanın tek doğru yolu gibi gelir. (Evinizdeki Terapist)
• Bir istiridye kum tanelerinden inci yaratır. İçeri giren kum tanesi istiridyeyi rahatsız eder. İstiridye, buna tepki olarak hem kum tanesini sarmalayana hem de kendisini rahatlatan koruyucu ve pürüzsüz bir kalkan oluşturur. Bu koruyucu kalkan ise güzel bir inci tanesine dönüşür. Böylece istiridyeyi rahatsız eden kum tanesi, yeni ve güzel bir oluşumun tohumu olur. (Evinizdeki Terapist)
• Davranışlarımızı yönlendiren düşüncelerin farkında olmayabiliriz; çünkü hareketlerimizi rutin olarak yaparız. (Evinizdeki Terapist)
• Olumsuz temel inançlarımızla çelişen küçük deneyimleri aktif olarak arayarak bakış açımıza daha iyi bir denge kazandırırız. (Evinizdeki Terapist)
• Biriyle olan ilişkimiz ne kadar yakınsa bu kişiden beklentimizin yüksek olması o kadar olasıdır. (Evinizdeki Terapist)
• Kanıtlar yorumlardan değil; veriden, bilgiden ve gerçeklerden oluşur. (Evinizdeki Terapist)
• Bazıları ilacı azaltmayı sorun etmezler ancak ilacı tümden bırakmaya karşı gönülsüzdürler, anksiyetenin tamamıyla geri dönmesine karşı sigorta niteliğinde ufak bir doza sımsıkı sarılırlar. (Klinisyen El Kitabı)
• Sorunları anlama şeklimiz onlarla nasıl başa çıktığımızıda etkiler (Evinizdeki Terapist)
• “Ne kadar öfkelendiğimiz, olayların ne anlama geldiği hakkında yaptığımız yorumlardan, insanlarla ilgili beklentilerimizden ve karşımızdaki kişinin hareketinin kasıtlı olup olmadığıyla ilgili düşüncelerimizden etkilenir.” (Evinizdeki Terapist)